Die CD bezieht sich auf die Chakren-Lehre aus dem Yoga. Es werden Übungen aus dem Hatha-Yoga und Visualisierungsübungen vorgestellt, die der Entspannung und Selbstwahrnehmung dienen. Ein ausführliches Begleitheft mit Zeichnungen zu den einzelnen Übungen gibt Ihnen zusätzliche Informationen.

bestellen